Архив рубрики: ЗОЖ

«Всемирный день здоровья»

Всемирная организация здравоохранения 7 апреля отмечает Всемирный день здоровья под девизом «К здоровью — с любовью! Здоровье для всех». В этот день воспитанники ГКО СУВУ г. Октябрьска — участники школьного спортивного клуба «Чемпион», приняли участие в единой общегородской акции «Зарядка для всех!». Зарядка – это заряд бодрости, а если ее делать всем вместе, то еще и заряд хорошего настроения на весь день. После массовой разминки, ребята сыграли товарищеский матч с учащимися ГБОУ ООШ № 2, который закончился со счетом 2:2.

За здоровьем — на каток!

С целью укрепления здоровья и пропаганды занятий зимними видами спорта, 19 января воспитанники ГКО СУВУ посетили городской каток. Даже не имея опыта, от такого времяпрепровождения можно получить массу удовольствия. К тому же, катание на коньках на свежем воздухе укрепляет здоровье, приобщает к здоровому образу жизни и укрепляет физические качества и навыки детей.

«Правила поведения и техника безопасности на катке»

1. Помните! Катание на коньках — это травмоопасное занятие.
2. Перед посещением катка нужно проверить исправность коньков. Ботинки должны быть подобраны по размеру ноги.
3. Нужно надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки, перчатки или варежки.
4. Дети до 12 лет допускаются к катанию на коньках только в сопровождении взрослых.
5. Для неуверенно катающихся рекомендуется пользоваться защитой – шлемами, налокотниками, наколенниками и напульсниками.
6. Выходить на лед нужно аккуратно, держась за борт.
7. Тем, кто плохо стоит на коньках, нужно находиться у бортика, держась одной рукой за выступ.
8. Движение осуществлять строго по большому кругу, в направлении против часовой стрелки.
9. Необходимо соблюдать скоростной режим: не кататься на большой скорости и не создавать помехи окружающим.
10. Во время движения скорость и дистанцию необходимо выдерживать таким образом, чтобы в экстренном случае избежать столкновения друг с другом.
11. Упав, во избежание наезда с другими посетителями катка, не лежать на льду, а стараться быстрее подняться. Если не можете самостоятельно подняться, привлеките внимание посетителей катка.

На катке запрещается:
1. Бегать, прыгать, толкаться, баловаться, кататься на высокой скорости, совершать любые действия, мешающие остальным.
2. Мусорить.
3. Кататься против основного потока людей (по часовой стрелке).
4. Портить лед: долбить или ковырять его коньками или другими предметами, а также бросать на лёд любые предметы, выливать жидкость и сыпать какие-либо вещества.

5. Выходить на лед с животными.
6. Применять взрывчатые и легковоспламеняющиеся вещества (в том числе пиротехнические средства)
7. Курить, находиться в нетрезвом состоянии, приносить с собой и распивать спиртные напитки.

Помните! Каждый самостоятельно несет ответственность за рисковые ситуации, связанные с нарушением здоровья (травмы, ушибы и т.д.)!

Будьте внимательны, аккуратны и вежливы к окружающим вас людям, находясь на льду!

#Стоп_ВИЧ_СПИД

1 декабря воспитанники ГКО СУВУ г. Октябрьска в поддержку профилактической акции, посвященной «Всемирному дню борьбы со СПИДом» приняли участие во флешмобе обучающихся образовательных организаций Самарской области.

Мини-гольф

В рамках проведения межведомственной комплексной оперативно-профилактической операции «Дети России — 2022» и с целью пропаганды здорового образа жизни, 14 ноября в ГКО СУВУ прошли соревнования по мини-гольфу среди воспитанников учреждения. Мини-гольф — это миниатюрная версия гольфа, спортивная игра, в которой участники соревнуются, загоняя маленький мячик в специальные лунки ударами клюшек. Эта игра требует самоконтроля, сосредоточенности, содействует развитию положительного отношения к спортивно-оздоровительной деятельности и уровню физической активности.
По итогам соревнований, 1 место занял Гадалин Виктор, 2 место — Кипелов Максим, а замкнул тройку лидеров — Гадалин Сергей.