Уважаемые коллеги и все неравнодушные. Поздравляю вас с Днем тренера и желаю, чтобы работа вам всегда была в радость! Благодарю вас за то, что тренируете детей, делаете их сильнее и духом, и телом! Желаю вам всяческих успехов и достижений, много сил и энергии, а также способных учеников, которые смогут стать чемпионами под вашим руководством!

В преддверии осенних каникул, в спортивном зале ГКО СУВУ прошел товарищеский Турнир по футзалу среди учащихся школьного спортивного клуба «Чемпион». Футзал — это очень быстрая, динамичная и, в то же время, изящная игра, которая немного отличается от «классического» футбола. Подобные мероприятия позволяют воспитанникам совершенствовать свое физическое состояние, укрепить иммунитет, развить ловкость и скорость реакции. Ребята с большим удовольствием отыграли свои встречи и остались под большим впечатлением от «новой» альтернативы футболу.

Утренняя зарядка для школьников придумана не зря. Она помогает проснуться, взбодриться, повышает тонус организма, улучшает процессы кровообращения в организме, нормализует обмен веществ, способствует выведению токсинов, активизирует выработку гормона радости (эндорфина), сохраняет мышцы в хорошем тонусе и подтянутости, улучшает внимание, подавляет стрессовые ситуации.

Примерный план утренней зарядки для школьника:

• ходьба на месте;
• повороты головой и шеей;
• наклоны вперед с касанием коленей руками;
• наклоны вперед с касанием пола руками (ноги в коленях не сгибаются);
• подъем рук вверх;
• разведение рук в стороны;
• ходьба на месте с поворотами туловища;
• вращения туловищем;
• прыжки на месте или прыжки через скакалку (если ребенок умеет);
• приседания;
• несколько отжиманий (обязательны для мальчиков, девочкам – по желанию);
• любое упражнение на растяжку;
• несколько минут на отдых и расслабление.

7 октября для сотрудников и воспитанников ГКО СУВУ г. Октябрьска стал особенным днём, объединившим два больших праздника – День Учителя и пятидесятилетний Юбилей школы. Эти два важных события надолго запомнятся всем воспитанникам и сотрудникам школы яркой концертной программой, полной музыки, света, эмоций, творческих находок и приятных сюрпризов.

С 1 января 2023 года вносятся изменения в нормативы ВФСК «ГТО» на ближайшие 4 года. Изменения коснутся количества возрастных ступеней и обязательных испытаний по возрастным категориям. Ознакомиться с изменениями можно по ссылке (возрастная группа 6-24 года) и по ссылке (возрастная группа 25-70+)